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Forum: Palestra e attivitā fisica
C'č qualcuno cui piace andare in palestra?
Forum istituito da Salpis in data 21-03-2006
per la categoria: Passioni
interventi nel Forum: 2
Consultato 8236 volte

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yes
Intervento di BENNY in data 23-03-2006 (cod. 547)

ogni giorno vado in palestra per tonificare ed ingrandire i muscoli...
ma non sperare che solo la palestra aiuti a dimagrire,devi seguire una dieta ipocalorica o ipoglicemica a seconda di quello che vuoi ottenere...
es. se vuoi dimagrire devi fare cardio fitness 3 volte a settimana per eliminare il grasso,
se vuoi tonificare i muscoli devi mangiare piu' proteine e assimililare piu' aminoacidi per aumentare la massa.
se vuoi saperne di piu' scrivi a :
bennygrossi79@libero.it

 

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Intervento di Salpis in data 21-03-2006 (cod. 546)

Ciao! Sto cercando delle persone che come me amano andare in palestra, non solo (e non tanto) per farsi belli, ma anche per perdere qualche chilo di troppo. Fatemi sapere, aspetto le vostre risposte.

 

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